9月3日(土)ボラ活動と介助--11

9月3日(土)午前中は伴走伴歩マラソン倶楽部に、伴走で参加した。
盲人の伴歩も行った。歩数計=19,453歩(9.72km)

エイド・コーナーには、給水と果物や菓子が準備されている。練習会を終えて航空公園内で開催されていた「とこ秋フェステ」に立ち寄った。帰宅後シャワーを浴び昼食後、母が入院している先に行って夜の介助を済ませ帰宅し入浴後睡魔で爆睡した。

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